OSTRZEŻENIE I ZALECENIA DLA MIESZKAŃCÓW W ZWIĄZKU ZE ZBLIŻAJĄCYMI SIĘ UPAŁAMI
Zduńska Wola, dnia 24 czerwca 2026 r.
W związku z prognozowanym wzrostem temperatury powietrza na terenie Miasta Zduńska Wola apelujemy do mieszkańców o zachowanie szczególnej ostrożności oraz stosowanie podstawowych zasad bezpieczeństwa podczas upałów. Wysokie temperatury mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia, zwłaszcza dla dzieci, osób starszych, osób przewlekle chorych, kobiet w ciąży oraz osób przebywających przez dłuższy czas na otwartej przestrzeni.
Szczególną ostrożność należy zachować w godzinach największego nasłonecznienia, a w razie pogorszenia samopoczucia nie należy zwlekać z wezwaniem pomocy.
Zalecenia dla mieszkańców
- Pij dużo wody, najlepiej często i małymi porcjami, nawet wtedy, gdy nie odczuwasz pragnienia.
- Unikaj wychodzenia z domu w godzinach największego nasłonecznienia, w miarę możliwości od godz. 11:00 do 17:00.
- Ogranicz wysiłek fizyczny na zewnątrz, szczególnie w pełnym słońcu.
- Noś lekką, przewiewną odzież, nakrycie głowy oraz okulary przeciwsłoneczne.
- Stosuj kremy z filtrem UV, szczególnie u dzieci i osób o wrażliwej skórze.
- Nie zostawiaj dzieci, osób starszych ani zwierząt w zamkniętych pojazdach, nawet na krótki czas.
- Zasłaniaj okna w ciągu dnia, a mieszkania wietrz rano, wieczorem lub nocą.
- Zwracaj uwagę na osoby samotne, starsze i chore — warto sprawdzić, czy nie potrzebują pomocy.
- Zapewnij zwierzętom stały dostęp do świeżej wody oraz zacienionego miejsca.
- W przypadku złego samopoczucia skontaktuj się z lekarzem lub wezwij pomoc.
Objawy przegrzania organizmu
Niepokojące objawy to m.in.: silne osłabienie, ból i zawroty głowy, nudności, skurcze mięśni, przyspieszony oddech, gorąca i sucha skóra, dezorientacja lub utrata przytomności.
W sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia należy dzwonić pod numer alarmowy 112.
Apel do mieszkańców
Apelujemy o rozsądek, wzajemną pomoc sąsiedzką oraz szczególną troskę o osoby najbardziej narażone na skutki wysokich temperatur. Prosimy również o śledzenie bieżących komunikatów pogodowych oraz ostrzeżeń wydawanych przez właściwe służby.
Opracowanie:
Urząd Miasta Zduńska Wola
Dział Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego